Κοιλιά με κοιλιά
Ξαπλώστε ανάσκελα ακουμπώντας το κεφάλι σας στα μαξιλάρια και έχοντας μια αναπαυτική θέση. Τοποθετήστε το παιδί στο σώμα σας ώστε να παρακολουθείτε το πρόσωπό του. Πάντα προσέχετε την ασφάλεια του παιδιού.
Πρηνής Θέση (Μπρούμυτα)
Η Αμερικανική ακαδημία παιδιάτρων προτείνει να τοποθετούμε τα μωρά μπρούμυτα γιατί είναι σημαντικό για να κατακτήσει το μωρό έγκαιρα τα ορόσημα της κινητικής ανάπτυξης:
- Να ρολλάρει
- Να συρθεί
- Να καθίσει
- Να μπουσουλήσει
- Να τραβηχτεί στην όρθια.
- Ανάπτυξη αδρής και λεπτής κινητικότητας, βελτίωση του ελέγχου κεφαλής και αυχένα, ενδυνάμωση κορμού και ωμικής ζώνης.
Πως μπορούμε να τοποθετούμε το παιδί;
Βλεμματική επαφή
Τοποθετήστε το παιδί μπρούμυτα χωρίς να το υποστηρίζετε και προκαλέστε το να παρακολουθήσει παιχνίδια και στις δύο πλευρές.
Πρηνής στα γόνατα
Είναι ευχάριστο για πολλά μωρά να τοποθετούνται στα γόνατα σας, φροντίζοντας το πόδι σας που είναι στο κεφάλι του μωρού να είναι πιο ψηλά.
Αγκαλιά και μπρούμυτα
Μπορείτε να μεταφέρετε το παιδί σας όπως παρακολουθείτε στην φωτογραφία.
Πρηνής θέση για νεογέννητα
Τα νεογέννητα κοιμούνται πολύ. Oι γονείς φυσιολογικά ανησυχούν για τα βασικά όπως το τάισμα, το άλλαγμα της πάνας, το μπάνιο, αφιερώνοντας λίγο χρόνο για οτιδήποτε άλλο. Έτσι οι δραστηριότητες στην μπρούμυτα θέση σε αυτή την ηλικία θα πρέπει να επικεντρώνονται κατά την μεταφορά του παιδιού ή όταν ηρεμούμε το μωρό.
- Ξεκινήστε σιγά και μαλακά. Στόχος σας είναι να τοποθετείτε το μωρό για λίγα λεπτά στην πρηνή θέση, αρκετές φορές την ημέρα, χωρίς να απομακρύνεστε από κοντά του.
- Τοποθετήστε το παιδί στα αντιβράχια σας και μπορείτε να το μεταφέρετε με αυτό τον τρόπο.
- Μπορείτε καθώς είστε ύπτια να το ακουμπήσετε επάνω στο σώμα σας.
- Τα γόνατά σας μπορεί να είναι η στηρικτική επιφάνεια, προσέχοντας τα χεράκια του να είναι πάνω από το πόδι σας.
- Μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μικρό ρολό κάτω από τις μασχάλες του μωρού διευκολύνοντας με αυτό τον τρόπο την παραμονή του για λίγα λεπτά.
Αν το παιδί σας δεν μπορεί να υιοθετήσει αυτή την τόσο σημαντική θέση επισκεφτείτε μας.
Πόσο συχνά και για πόσο πρέπει να παραμένει μπρούμυτα;
Κάποιοι παιδίατροι προτείνουν την παραμονή του παιδιού σε αυτή την θέση για 10 λεπτά με συχνότητα 2 φορές την ημέρα. Κάποιοι άλλοι αναφέρουν ότι οι γονείς δεν πρέπει να ανησυχούν για τον χρόνο παραμονής. Συγκεκριμένα δεν υπάρχουν “συνταγές”. “Εγώ συνήθως προτείνω το παιδί να διατηρεί την πρηνή θέση αρχικά για λίγο και αρκετές φορές την ημέρα” αναφέρει ο Scott Cohai MD FAAD.
Όταν το μωρό δεν διατηρεί την μπρούμυτα θέση, δυσανασχετεί ή όταν (εκτείνει) σηκώνει υπερβολικά το κεφαλάκι του θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδιατρικό φυσιοθεραπευτή.